Siamo davvero felici di poter promuovere questo importante evento nel nostro territorio. Vi aspettiamo lunedรฌ 20 maggio alle ore 10:00 presso la Biblioteca comunale di Ladispoli per partecipare alla conferenza "๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐๐: ๐ฅ๐ ๐ฅ๐๐ญ๐ญ๐ฎ๐ซ๐ ๐๐จ๐ฆ๐ ๐ฉ๐ซ๐๐ญ๐ข๐๐ ๐ฆ๐๐๐ข๐ญ๐๐ญ๐ข๐ฏ๐ ๐ ๐๐จ๐ง๐ญ๐ ๐๐ข ๐๐๐ง๐๐ฌ๐ฌ๐๐ซ๐": incontro dedicato alla minfulness ed al libro come occasione di consapevolezza sensoriale, emotiva e cognitiva.
๐๐ข ๐ฬ ๐ฆ๐๐ข ๐๐๐ฉ๐ข๐ญ๐๐ญ๐จ ๐๐ข ๐๐ฌ๐ฌ๐๐ซ๐ ๐๐จ๐ฌ๐ขฬ ๐๐จ๐ง๐๐๐ง๐ญ๐ซ๐๐ญ๐ข ๐ ๐ข๐ฆ๐ฆ๐๐ซ๐ฌ๐ข ๐ข๐ง ๐ฎ๐ง'๐๐ญ๐ญ๐ข๐ฏ๐ข๐ญ๐ฬ ๐๐ ๐๐ข๐ฌ๐ญ๐จ๐ ๐ฅ๐ข๐๐ซ๐ ๐ฅ'๐๐ญ๐ญ๐๐ง๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ ๐๐ ๐ญ๐ฎ๐ญ๐ญ๐จ ๐ข๐ฅ ๐ซ๐๐ฌ๐ญ๐จ?
La lettura, sia che siate lettori abituali sia che non lo siate, puรฒ essere una di queste attivitร .
Leggere, infatti, oltre a consentire nuovi apprendimenti ed essere fonte di benessere e benefici per la nostra salute, puรฒ essere anche una buona pratica di mindfulness.
Jon Kabat-Zinn definisce la #mindfulnessย come โla consapevolezza che emerge se prestiamo attenzione in modo intenzionale, nel momento presente e in modo non giudicante, al dispiegarsi dell'esperienza momento per momentoโ.
Il libro puรฒ dunque essere considerato uno strumento che facilita la consapevolezza a piรน livelli: sensoriale, emotiva e di risposta cognitiva.
Ne parleremo e sperimenteremo insieme durante l'incontro.
Chi lo desidera puรฒ portare con sรฉ un suo libro "del cuore" che lo accompagnerร nella pratica meditativa; in alternativa potrete averne uno in prestito dalla biblioteca.
Progetto realizzato da Aperta parentesi, incontro a cura della Dottoressa Antonietta Bruzzese - Psicologa Cerenova, inserito nel Programma del MAGGIO DEI LIBRI della Biblioteca e realizzato con il sostegno della Regione Lazio per Biblioteche, Musei e Archivi โ Piano annuale 2023, L.R. 24/2019.
๐๐ ๐ฉ๐๐ซ๐ญ๐๐๐ข๐ฉ๐๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ ๐ฬ ๐ ๐ซ๐๐ญ๐ฎ๐ข๐ญ๐ ๐ฆ๐ ๐ฬ ๐ง๐๐๐๐ฌ๐ฌ๐๐ซ๐ข๐ ๐ฅ๐ ๐ฉ๐ซ๐๐ง๐จ๐ญ๐๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ ๐๐ข ๐๐จ๐ง๐ญ๐๐ญ๐ญ๐ข ๐๐๐ฅ๐ฅ๐ ๐๐ข๐๐ฅ๐ข๐จ๐ญ๐๐๐.
Vi aspettiamo numerosi!
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